вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 150.00 гр, голубцы овощные с рисом- 40.00 гр

бульон говяжий - 150.00 гр, голубцы овощные с рисом - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.56 жиры:9.83 г. белки: 12.91 г. углеводы: 3.22 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 170.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.41 мкг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 0.89 мкг.
Витамин РР: 4.01 мг. Витамин С: 7.78 мг.
Витамин B12: 0.19 мкг. Железо: 2.42 мг.
Калий: 254.95 мг. Кальций: 31.69 мг.
Магний: 20.05 мг. Натрий: 44.56 мг.
Фосфор: 149.38 мг. Сера: 16.5 мг.
Хлор: 19.89 мг. Йод: 6.04 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru