завтрак: помидор- 62.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, хлеб ржаной- 17.00 гр, перекус 1: молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, обед: Хлебцы Бородинские- 12.50 гр, реповый суп с говядиной- 350.00 гр, перекус 2: слива- 110.00 гр, ужин: хлеб ржаной- 17.00 гр, томаты- 80.00 гр, реповый суп с говядиной- 350.00 гр, вода- 1150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1157.886
жиры:66.0145 г.
белки: 86.81 г.
углеводы: 51.73 г.
съедено еды:
2.45 кг. , воды в рационе: 1576.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1157.886