вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: ряженка- 80.00 гр, мюсли- 100.00 гр

мюсли

ИТОГ:

ккал.: 350.4 жиры:7.9 г. белки: 12.34 г. углеводы: 61.16 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 83.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.58 мг.
Витамин С: 0.24 мг. Железо: 11.08 мг.
Калий: 537.8 мг. Кальций: 216.2 мг.
Магний: 146.2 мг. Натрий: 115 мг.
Фосфор: 434.6 мг. Холестерин: 8.8 г.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 96 мг.
Хлор: 119 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru