вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 110.00 гр, молоко топленое 4 %- 140.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 110.00 гр, молоко топленое 4 % - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.28 жиры:18.69 г. белки: 11.87 г. углеводы: 48.93 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 155.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 5.25 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 0.64 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Железо: 1.79 мг. Калий: 347.18 мг.
Кальций: 234.98 мг. Магний: 69.54 мг.
Натрий: 103 мг. Фосфор: 281.92 мг.
Сера: 96.26 мг. Хлор: 2.69 г.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 15.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru