вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 150.00 гр, вода- 150.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр

молоко топленое 4 % - 150.00 гр, вода - 150.00 гр, капуста тушеная - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.8 жиры:15 г. белки: 7.35 г. углеводы: 22.05 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 374.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 67.95 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 669 мг.
Кальций: 261 мг. Магний: 43.5 мг.
Натрий: 97.5 мг. Фосфор: 183 мг.
Холестерин: 16.5 мг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru