чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, корейка копченая- 30.00 гр, колбаса п/копченая- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, печенье кременкульское с шоколадом- 10.00 гр
дела на кухне полным ходом, начистила картошки:) поставила с мясом в духовку запекаться :)) как раз приготовиться и побегу на родительское собрание в садик
ИТОГ:
ккал.: 548.418
жиры:35.704 г.
белки: 18.41 г.
углеводы: 40.36 г.
съедено еды:
230 гр. , воды в рационе: 118.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 548.418