завтрак: слива- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, лимон- 10.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 70.00 гр, перекус 1: слива- 20.00 гр, мандарин- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 10.00 гр
слива
ИТОГ:
ккал.: 766.2869
жиры:61.8925 г.
белки: 24.29 г.
углеводы: 30.2 г.
съедено еды:
836 гр. , воды в рационе: 677.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 766.2869