вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 150.00 гр

у большинства девушек концы волос все-таки сухие, а использование парфюма, который почти всегда содержит в составе спирт,лишь усугубляет эту ситуацию

ИТОГ:

ккал.: 266.4 жиры:15 г. белки: 5.55 г. углеводы: 29.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Железо: 0.15 мг. Калий: 234 мг.
Кальций: 222 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 75 мг. Фосфор: 160.5 мг.
Холестерин: 45 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 81 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru