вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, печень- 300.00 гр, греча варен- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.9 жиры:12.5 г. белки: 55.2 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 307 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.42 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 6.7 мг. Витамин В3: 20.8 мг.
Витамин В6: 2.15 мг. Витамин В9: 0.73 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.3 мг.
Витамин РР: 20.5 мг. Витамин С: 99.6 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.18 мг.
Железо: 27.1 мг. Калий: 866 мг.
Кальций: 135 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 239 мг. Фосфор: 1.11 г.
Холестерин: 9 мг. Сера: 746 мг.
Хлор: 410 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru