вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 161.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, сливки сухие- 15.00 гр, Цикорий- 5.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.195 жиры:6.944 г. белки: 3.84 г. углеводы: 30.49 г.

съедено еды: 441 гр. , воды в рационе: 250.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.97 мкг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.63 мг. Витамин С: 16.55 мг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 556.78 мг.
Кальций: 130.96 мг. Магний: 26.49 мг.
Натрий: 72.11 мг. Фосфор: 99.16 мг.
Сера: 12.4 мг. Хлор: 19.72 мг.
Йод: 4.57 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Холестерин: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru