вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр

капуста тушеная - 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.25 жиры:11.25 г. белки: 7.5 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 227.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин Е: 1.34 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 69.45 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 669 мг.
Кальций: 255 мг. Магний: 43.5 мг.
Натрий: 97.5 мг. Фосфор: 180 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru