вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, молочный коктейль- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.04 жиры:7.8 г. белки: 5.97 г. углеводы: 37.66 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 83.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 222.12 мг. Кальций: 127.13 мг.
Магний: 21.7 мг. Натрий: 66.32 мг.
Фосфор: 117.58 мг. Витамин А: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4.62 мкг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 2.75 мкг. Витамин С: 2.75 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.33 мкг.
Холестерин: 5.5 мг. Сера: 25.08 мг.
Хлор: 91.41 мг. Йод: 7.59 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru