вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 180.00 гр, голубцы овощные с рисом- 150.00 гр

бульон из кур - 180.00 гр, голубцы овощные с рисом - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.61 жиры:31.53 г. белки: 12.84 г. углеводы: 11.67 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 308.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.68 мг. Витамин Н: 6.72 мкг.
Витамин РР: 3.54 мг. Витамин С: 28.59 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.33 мкг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 413.07 мг.
Кальций: 96.72 мг. Магний: 34.62 мг.
Натрий: 74.22 мг. Фосфор: 183.03 мг.
Сера: 121.68 мг. Хлор: 99.81 мг.
Йод: 9.42 мкг. Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru