банан(ГИ:65)- 75.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, гречка- 65.00 гр, молоко 3.2%- 230.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кабачок- 400.00 гр, сыр российский- 0.00 гр, вода- 1000.00 гр, батон- 105.00 гр, перец сладкий- 135.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр
Пошли свои вкусненькие овощи! Ура! Дождалась!
ИТОГ:
ккал.: 1201.557
жиры:40.258 г.
белки: 66.79 г.
углеводы: 152.49 г.
съедено еды:
2.54 кг. , воды в рационе: 2181.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1201.557