вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 60.00 гр, цикорий- 8.00 гр

Я толстая лишь потому, что во мне живут сразу несколько принцесс.

ИТОГ:

ккал.: 296.62 жиры:24.816 г. белки: 7.88 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 218 гр. , воды в рационе: 149.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Витамин С: 6.68 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 384.38 мг. Кальций: 248.94 мг.
Магний: 26.74 мг. Натрий: 228.66 мг.
Фосфор: 215.58 мг. Сера: 37.18 мг.
Хлор: 604.02 мг. Йод: 7.76 мкг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин Е: 0.59 мг.
Витамин Н: 2.8 мкг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Холестерин: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru