вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 70.00 гр, пирог(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.92 жиры:23.8 г. белки: 20.99 г. углеводы: 80.58 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 114.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.01 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Витамин Д: 0.61 мкг. Витамин B12: 1.21 мкг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 369 мг.
Кальций: 267.8 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 126.6 мг. Фосфор: 345.7 мг.
Холестерин: 91 мг. Сера: 108.8 мг.
Хлор: 223.6 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru