вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 900.00 гр, какао- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 755.58 жиры:45.9 г. белки: 35.1 г. углеводы: 53.88 г.

съедено еды: 960 гр. , воды в рационе: 810.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 1.98 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 3.6 мкг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 1.09 г. Магний: 156 мг.
Натрий: 452.4 мг. Фосфор: 1.07 г.
Холестерин: 45 мг. Сера: 310.8 мг.
Хлор: 1.02 г. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru