вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 50.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.8 жиры:4 г. белки: 38.5 г. углеводы: 37.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 113.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 340.5 мг. Кальций: 206 мг.
Магний: 100.5 мг. Натрий: 76 мг.
Фосфор: 447.5 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 209 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Витамин B12: 1.95 мкг.
Холестерин: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru