вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 809.595 жиры:39.525 г. белки: 13.65 г. углеводы: 106.91 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 496.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 7.8 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 2.25 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 2.13 мг. Калий: 917.1 мг.
Кальций: 404.7 мг. Магний: 89.25 мг.
Натрий: 151.95 мг. Фосфор: 376.5 мг.
Холестерин: 45 мг. Сера: 95.25 мг.
Хлор: 226.35 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru