вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 50.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

бульон из кур - 150.00 гр, голубцы овощные с рисом - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.5 жиры:13.75 г. белки: 8.15 г. углеводы: 4.25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 190.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 3.95 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 9.8 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 169.1 мг.
Кальций: 36.65 мг. Магний: 16.85 мг.
Натрий: 41.3 мг. Фосфор: 100.25 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 72.15 мг.
Хлор: 47.85 мг. Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru