вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309.4 жиры:4.6 г. белки: 24.6 г. углеводы: 53.9 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 729.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 1.63 мг. Витамин В3: 3.31 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 25.4 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 1.03 г. Магний: 133.5 мг.
Натрий: 455 мг. Фосфор: 776.5 мг.
Сера: 239.5 мг. Хлор: 883 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru