вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 40.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

бульон из кур - 150.00 гр, голубцы овощные с рисом - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.41 жиры:12.08 г. белки: 7.81 г. углеводы: 3.52 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 181.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.61 мкг.
Витамин Е: 0.79 мг. Витамин Н: 3.73 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 7.93 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.19 мкг.
Железо: 1.22 мг. Калий: 145.75 мг.
Кальций: 30.79 мг. Магний: 15.25 мг.
Натрий: 38.56 мг. Фосфор: 93.28 мг.
Холестерин: 8 мг. Сера: 68.25 мг.
Хлор: 43.14 мг. Йод: 3.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru