вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 50.00 гр, геркулес- 42.00 гр, хлеб пшеничный- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 419.384 жиры:4.749 г. белки: 15.1 г. углеводы: 84.33 г.

съедено еды: 147 гр. , воды в рационе: 19.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.24 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Железо: 5.91 мг.
Калий: 399.55 мг. Кальций: 44.49 мг.
Магний: 172.33 мг. Натрий: 288.2 мг.
Фосфор: 332.96 мг. Сера: 113.41 мг.
Хлор: 507.51 мг. Йод: 4.17 мкг.
Витамин Н: 9.34 мкг. Витамин В3: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru