вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 120.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 95.00 гр, печенье овсяное- 10.00 гр

печенье овсяное - 10.00 гр, каша рисовая с маслом (порция) - 95.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.2 жиры:10.01 г. белки: 9.97 г. углеводы: 70.27 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 121.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.91 мг. Витамин Н: 6.98 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 1.07 мг. Калий: 266.11 мг.
Кальций: 151.89 мг. Магний: 62.02 мг.
Натрий: 80.52 мг. Фосфор: 243.85 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 76.32 мг.
Хлор: 154.61 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru