вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 30.00 гр, яйцо- 30.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 132.21 жиры:4.05 г. белки: 6 г. углеводы: 19.14 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 26.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 9.66 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 102.6 мг.
Кальций: 36.3 мг. Магний: 32.4 мг.
Натрий: 66.9 мг. Фосфор: 156 мг.
Сера: 70.8 мг. Хлор: 86.7 мг.
Йод: 6.69 мкг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин Д: 0.66 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Холестерин: 171 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru