вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 110.00 гр, морковь по-корейски- 40.00 гр, редька- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.97 жиры:12.5 г. белки: 4.46 г. углеводы: 11.28 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 175.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.63 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 3.54 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 16.83 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 419.1 мг.
Кальций: 164.7 мг. Магний: 41.6 мг.
Натрий: 69.9 мг. Фосфор: 136.2 мг.
Холестерин: 12.1 мг. Сера: 34.3 мг.
Хлор: 146.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru