вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 80.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 1400.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 883.82 жиры:42.64 г. белки: 18.52 г. углеводы: 113.6 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 1554.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 2.26 мг. Железо: 4.26 мг.
Калий: 859 мг. Кальций: 295 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 607.6 мг.
Фосфор: 423.4 мг. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.39 мг.
Витамин Н: 7.1 мкг. Витамин С: 1.9 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 126 мг.
Хлор: 1 г. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru