вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кедровый- 10.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

орех кедровый - 10.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.7 жиры:6.698 г. белки: 23.16 г. углеводы: 5.23 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 71.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 125 мг. Магний: 50.8 мг.
Фосфор: 209.1 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 117 мг. Натрий: 44 мг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 115 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru