вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 170.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр

капуста тушеная - 170.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.1 жиры:11.1 г. белки: 5.2 г. углеводы: 19.88 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 159.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин Е: 1.41 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 77.28 мг.
Железо: 0.91 мг. Калий: 597.6 мг.
Кальций: 157 мг. Магний: 33.9 мг.
Натрий: 55.5 мг. Фосфор: 105 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Холестерин: 3 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru