вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 500.00 гр

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

ИТОГ:

ккал.: 292 жиры:16 г. белки: 15 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 441.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 730 мг.
Кальций: 600 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 250 мг. Фосфор: 455 мг.
Холестерин: 45 мг. Сера: 145 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru