вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хек- 150.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 80.00 гр

к сожалению писать в ваши дневники я не могу. вместо окна для сообщений вижу надпись “Автор дневника запретил Вам размещение информации в его дневниках. “ и что бы это значило?????

ИТОГ:

ккал.: 927.03 жиры:73.39 г. белки: 62.18 г. углеводы: 4.66 г.

съедено еды: 434 гр. , воды в рационе: 286.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.63 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 26.65 мг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 1.08 г. Магний: 151.3 мг.
Натрий: 1.77 г. Фосфор: 1.11 г.
Сера: 312 мг. Хлор: 304.5 мг.
Йод: 0.25 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru