вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 30.00 гр, пирог(ГИ:55)- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.26 жиры:11.76 г. белки: 13.12 г. углеводы: 71.35 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 53.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 7.57 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 189.36 мг.
Кальций: 119.14 мг. Магний: 23.02 мг.
Натрий: 71.62 мг. Фосфор: 194.96 мг.
Сера: 57.84 мг. Хлор: 135.76 мг.
Йод: 6.62 мкг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Д: 0.42 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 49 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru