вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 10.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 13.43 жиры:0.575 г. белки: 1.3 г. углеводы: 0.82 г.

съедено еды: 15 гр. , воды в рационе: 9.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 5.5 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Железо: 4.11 мг.
Калий: 138.6 мг. Кальций: 36.75 мг.
Магний: 23.4 мг. Натрий: 9.1 мг.
Фосфор: 50.3 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.5 мкг.
Витамин Е: 9 мкг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Холестерин: 0.9 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru