вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кулич пасхальный(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 961.2 жиры:43.2 г. белки: 20.4 г. углеводы: 131.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 46.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 2.4 мг.
Витамин В2: 3 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин Д: 1.8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 406.8 мг.
Кальций: 198.9 мг. Магний: 35.1 мг.
Натрий: 78.6 мг. Фосфор: 358.5 мг.
Холестерин: 48 мг. Сера: 123.3 мг.
Хлор: 1.2 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru