вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корейка копченая- 20.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 40.00 гр

корейка копченая - 20.00 гр, кулич пасхальный - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.52 жиры:15.2 г. белки: 4.82 г. углеводы: 17.52 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 13.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.96 мг. Калий: 107.84 мг.
Кальций: 28.12 мг. Магний: 9.28 мг.
Натрий: 332.48 мг. Фосфор: 84.2 мг.
Йод: 3.36 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.02 мг. Витамин Д: 0.24 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 6.4 мг.
Сера: 16.44 мг. Хлор: 159.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru