вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 50.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 30.00 гр

пасхальные лакомства

ИТОГ:

ккал.: 176.12 жиры:10.12 г. белки: 8.49 г. углеводы: 13.54 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 4.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 40.68 мг.
Кальций: 19.89 мг. Магний: 3.51 мг.
Натрий: 7.86 мг. Фосфор: 35.85 мг.
Холестерин: 4.8 мг. Сера: 12.33 мг.
Хлор: 119.52 мг. Йод: 1.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru