вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко стерилизованное 3.2 %- 37.00 гр, Каша гречневая- 116.00 гр

Неутешительный прогноз в канун наступления второго весеннего месяца в Омске опубликован на сайте Обь-Иртышского гидрометеоцентра.

ИТОГ:

ккал.: 133.432 жиры:2.924 г. белки: 5.4 г. углеводы: 22.85 г.

съедено еды: 153 гр. , воды в рационе: 32.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.4 мкг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.85 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1.18 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.22 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 0.04 мг. Калий: 54.02 мг.
Кальций: 44.4 мг. Магний: 5.18 мг.
Натрий: 18.5 мг. Фосфор: 33.67 мг.
Холестерин: 3.33 мг. Сера: 10.73 мг.
Хлор: 40.7 мг. Йод: 3.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru