завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, булочка- 50.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр
завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сыр российский - 50.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 40.00 гр, вода - 250.00 гр, булочка - 50.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 507.958
жиры:18.081 г.
белки: 25.1 г.
углеводы: 65.28 г.
съедено еды:
501 гр. , воды в рационе: 312.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 507.958