вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 100.00 гр, бекон- 50.00 гр

Сижу на диете. Муж кормит кота, слышу, говорит ему: — Ты, блин либо жри, либо прячь миску, мать на диете, и ночью я за нее не отвечаю…

ИТОГ:

ккал.: 334.6 жиры:28 г. белки: 20 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 99.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 9.05 мкг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 261 мг. Кальций: 58.5 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 159.5 мг.
Фосфор: 274 мг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 291 мг. Хлор: 186 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru