вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: помидор- 285.00 гр, зубатка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 687.215 жиры:27.07 г. белки: 99.71 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 785 гр. , воды в рационе: 636.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.52 мг. Витамин B1: 1.17 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 1.79 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.14 мг. Витамин Н: 3.42 мкг.
Витамин РР: 13.93 мг. Витамин С: 78.25 мг.
Железо: 5.07 мг. Калий: 2.5 г.
Кальций: 189.9 мг. Магний: 232 мг.
Натрий: 614 мг. Фосфор: 974.1 мг.
Сера: 984.2 мг. Хлор: 987.45 мг.
Йод: 0.26 мг. Холестерин: 400 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru