вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сырники- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, цикорий- 10.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.056 жиры:11.38 г. белки: 32.24 г. углеводы: 22.68 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 89.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 6.05 мкг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 0.74 мг.
Железо: 0.16 мг. Калий: 147.75 мг.
Кальций: 120.98 мг. Магний: 14.21 мг.
Натрий: 51.75 мг. Фосфор: 92.26 мг.
Сера: 29.07 мг. Хлор: 111.26 мг.
Йод: 9.14 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru