завтрак: Каша гречневая- 100.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, булочка- 50.00 гр
завтрак: Каша гречневая - 100.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом - 150.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 50.00 гр, вода - 200.00 гр, булочка - 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 341.368
жиры:5.151 г.
белки: 14.9 г.
углеводы: 60.12 г.
съедено еды:
551 гр. , воды в рационе: 251.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 341.368