вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, курага персиковая- 30.00 гр

гранат - 120.00 гр, вода - 400.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 150.00 гр, курага персиковая - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.97 жиры:3.09 г. белки: 6.24 г. углеводы: 41.91 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 638.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 8.25 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 226.5 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 119.7 мг.
Витамин А: 0.33 мг. Витамин Е: 0.14 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Фосфор: 192.6 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru