Напитки: вода- 1500.00 гр, завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, блины- 100.00 гр, шоколад- 17.00 гр, творог полужирный 9 %- 88.00 гр, вода- 250.00 гр, Сметана Простоквашино 15%- 61.00 гр
Напитки: вода - 1500.00 гр,
завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, блины - 100.00 гр, шоколад - 17.00 гр, творог полужирный 9 % - 88.00 гр, вода - 250.00 гр, Сметана Простоквашино 15% - 61.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 605.415
жиры:35.422 г.
белки: 24.71 г.
углеводы: 49.98 г.
съедено еды:
2.03 кг. , воды в рационе: 1876.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 605.415