вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки сухие- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.04 жиры:6.384 г. белки: 4.76 г. углеводы: 5.21 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 1.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 7 мкг. Витамин В9: 0.7 мкг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 101.64 мг.
Кальций: 112 мг. Магний: 11.2 мг.
Натрий: 28.56 мг. Фосфор: 111.02 мг.
Холестерин: 21 мг. Сера: 4.06 мг.
Хлор: 15.4 мг. Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru