вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.5 жиры:6.7 г. белки: 25.5 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 151.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 6.5 мг.
Витамин С: 25.9 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 620 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 72 мг.
Фосфор: 322 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru