вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

маленькие порции

ИТОГ:

ккал.: 506.3 жиры:43.7 г. белки: 27.6 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 125.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 550 мг.
Кальций: 62 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 574 мг. Фосфор: 352 мг.
Сера: 396 мг. Хлор: 204.5 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.2 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru