завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сыр российский- 31.00 гр, вода- 250.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр
завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сыр российский - 31.00 гр, вода - 250.00 гр, хлеб пшеничный - 50.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр. И 3 конфеты - чернослив в шоколадной глазури.
ИТОГ:
ккал.: 354.678
жиры:11.146 г.
белки: 15.14 г.
углеводы: 51.69 г.
съедено еды:
442 гр. , воды в рационе: 269.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 354.678