вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 110.00 гр

немного бульона куриного выпила.

ИТОГ:

ккал.: 123.9 жиры:7.05 г. белки: 9.75 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 244.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 7.15 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 6.37 мкг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин С: 1.88 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.59 мкг.
Железо: 1.01 мг. Калий: 212.95 мг.
Кальций: 139.35 мг. Магний: 24.25 мг.
Натрий: 82.6 мг. Фосфор: 164.4 мг.
Сера: 84.55 мг. Хлор: 145.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 5.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru