помидор- 75.00 гр, морковь- 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 20.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, редька- 150.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, капуста савойская- 50.00 гр, памелло- 100.00 гр, соус соевый- 4.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 665.863
жиры:33.092 г.
белки: 46.08 г.
углеводы: 45.17 г.
съедено еды:
2.07 кг. , воды в рационе: 1634.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 665.863